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春天嗓子疼 緩解嗓子疼的小妙招

時間:2017/2/10

導讀: 嗓子疼是困擾很多朋友的一大難題,不僅極大的影響生活,也對身體健康造成了危害。那么,嗓子疼怎么辦?如何緩解嗓子疼……

春夏之際,由于氣候、工作、生活習慣等原因很容易肝火旺盛,一上火就很容易嗓子疼痛,而嗓子疼痛就會對說話造成很大的影響。其實不管什么原因,喉嚨痛時你希望以最快速度恢復。嗓子痛時,胃口不佳吃飯不香,然而,吃對食物可為身體增添能量,加速病情康復。同時你也可以去嘗試下面這些簡單的舒緩方法。

最有效的治療喉嚨痛的東西可能已經在你的藥箱:非甾體類抗炎藥,例如布洛芬?!斑@些止痛藥和消炎藥藥物組合,它們會讓你一下感覺好些,它們也會減少一些喉嚨痛引發的腫脹,”林德博士說?!叭绻阌邪l燒,這也是喉嚨痛造成的癥狀,消炎藥可以幫助你避免引發其他癥狀?!?/p>

嗓子疼的時候,可以含片潤喉糖來緩解癥狀,尤其是薄荷糖和桉葉糖,清涼潤喉效果很不錯,對防治傷風咳嗽也有一定幫助。

喉嚨發炎紅腫時,就提醒人體要補水了。補水量以尿色呈淡黃色或無色為度。充足的水分能滋潤細胞膜,促進細胞代謝廢物。尤其嗓子疼是由于感冒引起的時候,多喝水有助緩解癥狀。

1.喝茶。

綠茶、白茶、黑茶、紅茶乃至草藥茶一般都有鎮痛、提高免疫力、防止細菌感染的效果。喝的時候加入1小匙蜂蜜還能加強殺菌效果,早日擺脫嗓子不適。

2.喝雞湯。

雞湯含有一定的鹽分,鈉有消炎、緩解嗓子疼的效果,而且雞湯的營養成分也比較豐富,能增強抵抗力、促進機體自愈。

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